٥ طرق سهلة لتعزيز الإنتاجية في مكان عملك.
١ من أصل ٤ موظفين لا يمارس ما يكفي من التمارين الرياضية، أما الموظفون الذين يجدون صعوبة في ممارسة الرياضة أثناء اليوم هم أقل إنتاجية بنسبة ٩٦٪.[i]
لمَ يجب التشجيع على ممارسة التمارين الرياضية؟
أسفرت دراسةٌ استقصائية حديثة استعرضت حرب المواهب المتنامية في جميع أنحاء إفريقيا عن نتيجةٍ واحدة مثيرة للاهتمام: تُعتبر العلامة التجارية لشركتك عاملاً رئيسياً في جذب الموظفين والاحتفاظ بهم.
وأظهرت النتائج أنّ قوة العلامة التجارية لصاحب العمل عاملٌ مهم لجذب المواهب (٧٥٪). أما في ما يتعلق بالاحتفاظ بالموظفين، فقد اعتُبرت جودة مكان العمل والخبرة الإجمالية أبرز عامل للاحتفاظ بالموظفين.
تُعتبر الأمراض المُزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات العضلات والعظام من الأسباب الرئيسية لانخفاض الإنتاجية والتغيب عن العمل.[ii] ويعود العديد من هذه العوامل إلى سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة، فيما اعتُبر ارتفاع مؤشر كتلة الجسم عاملاً خطيراً للإصابة بالأمراض المزمنة.[iv]
٥ طرق نشجع من خلالها الموظفين على الحركة.
١. تولَّ زمام الأمور من الإدارة. ضع في اعتبارك إمكانية نشر خبرٍ حول تقدُّم الإدارة في التمارين الرياضية أو حول رؤساء الأقسام الذين يمارسون التمارين الرياضية إلى جانب فرقهم.[ii]
٢. مهّد الطريق. استثمر الوقت والجهد في زيادة الوعي بالمواضيع الصحية المتعلقة بالتمارين الرياضية. تأكد من أنّ موظفيك يعرفون سبب مطالبتهم بأن يكونوا أكثر نشاطاً وكيفية القيام بذلك بأمان. [v]
٣. تصرّف على نطاق الشركة. فكّر في الأنشطة الاجتماعية التي تجمع الأشخاص الذين قد لا يتفاعلون في العمل بطريقةٍ أخرى والتي تعزّز روح الفريق.[ii]
٤. وضّح الأهداف يجب أن يكون الهدف واضحاً على الدوام، سواء كانت الإدارة تقيس التغيّب والحضور أو كان الموظفون يضعون أهدافاً شخصية.[v]
٥. لتكن التجربة ممتعة وطوعية!
[i] ميتشل آر جاي، بيتس بي. قياس فقدان الإنتاجية المتعلقة بالصحة. إدارة صحّة السكان ٢٠١١؛١٤(٢):٩٣-٩٨. معرّف الغرض الرقمي:١٠.١٠٨٩/pop.٢٠١٠.٠٠١٤.
[ii] شوفيلد دي، شريستا آر إن، كونيش إم إم، وآخرون. التكاليف الاقتصادية للأمراض المزمنة من خلال سنوات العمر الإنتاجية المفقودة بين الأستراليين الذين تتراوح أعمارهم بين ٤٥ و ٦٤ عاماً من ٢٠١٥ إلى ٢٠٣٠: نتائج من نموذج المحاكاة الدقيقة. المجلة الطبية البريطانية ٢٠١٦؛٦(٩):e٠١١١٥١. معرّف الغرض الرقمي:١٠.١١٣٦/bmjopen-٢٠١٦-٠١١١٥١.
[iii] عبء المرض العالمي ٢٠١٥ المتعاونون في السُّمنة. الآثار الصحية للوزن الزائد والسُّمنة في ١٩٥ دولة فوق ٢٥ عاماً. مجلة نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسين ٢٠١٧؛٣٧٧:١٣-٢٧. معرّف الغرض الرقمي: ١٠.١٠٥٦/NEJMoa١٦١٤٣٦٢.
[iv] كوينتيلياني إل، ساتيلمير جاي، سورنسن جي. مكان العمل كإعدادٍ للتدخلات من أجل تحسين النظام الغذائي وتعزيز النشاط البدني. ورقة معلومات أساسية أُعدّت للفعالية المُشتركة بين منظّمة الصحة العالمية والمنتدى الاقتصادي العالمي بشأن الوقاية من الأمراض غير السارية في مكان العمل (داليان/الصين، سبتمبر ٢٠٠٧).
