فهم فقر الدم: أعراضه، أنواعه، أسبابه وعلاجاته
يُعتبر فقر الدم، أي نقص خلايا الدم الحمراء السليمة، مشكلة صحية خطيرة لها عواقب بعيدة المدى. وتشمل أعراضه الإرهاق وضيق التنفّس الذي يمنعك تماماً من ممارسة الأنشطة اليومية. ويشتمل على أنواع عدّة، بما في ذلك فقر الدم المنجلي وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ولكلّ منهما أسباب وعلاجات محدّدة. وبالتالي، لا بدّ من فهم أسباب فقر الدم لإدارته بفعالية والحفاظ على صحتك بشكلٍ عام.
يُعتبر فقر الدم حالة مرضيّة تحدث عندما ينتج دمك عدداً أقل من المعتاد من خلايا الدم الحمراء السليمة. إذا كنت تعاني من فقر الدم، لا يتلقّى جسمك ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين، لذا قد تشعر بالضعف أو الإرهاق بسبب نقص الأكسجين، كما قد تصاب بالصداع أو الدوار أو ضيق التنفّس أو قد تعاني من عدم انتظام في دقّات القلب.
يشتمل فقر الدم على أنواع عدة، مثل: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامين B12 وفقر الدم الانحلالي.
معلومات مفصّلة عن أعراض فقر الدم الشائعة وغير المعروفة:
اكتشف أشكال فقر الدم المختلفة، واطّلع على تنوّعه وتعقيداته. سنتطرّق إلى التصنيفات المهمة التي ستساهم في توفير نظرة عامة وشاملة. اطّلع بالتفصيل على أنواع فقر الدم.
يُعتبر فقر الدم اللاتنسجي اضطراباً نادراً يفشل فيه نخاع العظم في إنتاج ما يكفي من خلايا الدم. ويؤثر هذا النقص على خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية. نتيجةً لذلك، قد يعاني الأفراد المصابون بفقر الدم اللاتنسجي من التعب والالتهابات المتكررة والنزيف غير الطبيعي.
يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد حين يفتقر الجسم إلى كمية كافية من الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء يحمل الأكسجين.
يُعتبر فقر الدم المنجلي اضطراباً وراثياً في الدم يتميّز بخلايا الدم الحمراء التي تتمتّع بشكل غير طبيعي يشبه المنجل أو الهلال، ويمكنها أن تعيق تدفّق الدم، مما يؤدي إلى الألم والالتهابات وتلف الأعضاء.
تُعتبر الثلاسيميا اضطراباً وراثياً في الدم يتميّز بإنتاج غير طبيعي للهيموغلوبين، مما يؤدي إلى انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء وعدم نقل الأكسجين بكميات كافية.
يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات عندما يفتقر الجسم إلى الفيتامين B12 أو حمض الفوليك اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء، إذ لا يمكن لخلايا الدم الحمراء أن تتشكّل بشكلٍ صحيح من دون كمية كافية من هذه الفيتامينات، مما ينتج عنه الإصابة بفقر الدم. يُعتبر اتّباع نظام غذائي متوازن وغني باللحوم والأسماك ومشتقّات الألبان والخضروات الورقية مهماً جداً، وفي بعض الحالات، قد يتمّ اللجوء إلى تناول المكمّلات الغذائية.
تختلف أسباب فقر الدم، ويُعتبر نقص الحديد من الأسباب الشائعة للإصابة به. في الإمارات العربية المتحدة، تتسبّب عوامل مثل الأنظمة الغذائية المتبعة، بما في ذلك تناول كميات محدودة من الأطعمة الغنية بالحديد، واضطرابات الدم المنتشرة في المنطقة في الإصابة بفقر الدم، كما أنّ حالات مرضيّة مثل الثلاسيميا التي تؤثر على إنتاج الهيموغلوبين أكثر شيوعاً بين بعض المجموعات العرقية في الإمارات العربية المتحدة. يمكن أن تؤدي الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والاضطرابات الالتهابية أيضاً إلى فقر الدم.
ويمكن أيضاً أن تتسبب العدوى مثل الملوية البوابية في حدوث نزيفٍ في الجهاز الهضمي يؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ويستدعي علاج فقر الدم اتباع نهج متعدد الأوجه، بما في ذلك تعزيز التنوّع الغذائي حرصاً على تناول كمية كافية من الحديد وفحص اضطرابات الدم وإدارتها ومعالجة الحالات الصحية الكامنة لمكافحة هذه المشكلة الصحية المنتشرة على نطاقٍ واسع بفعالية.
لمعالجة فقر الدم، يُعتبر دمج الأطعمة الغنية بالحديد في النظام الغذائي أمراً بغاية الأهمية خاصةً في دولة الإمارات العربية المتحدة حيث تتنوّع التفضيلات الغذائية.
مع سيغنا هيلث كير، يستطيع الأفراد الحصول على دعمٍ شامل في إدارة فقر الدم، إذ نحرص على أن يتلقّى الأفراد الذين يعانون من فقر الدم الرعاية اللازمة والإرشاد المناسب للانطلاق في رحلتهم الصحية بكل ثقة وسهولة، بدءاً من إمكانية الوصول إلى شبكة من مقدّمي الرعاية الصحية المختصين، وصولاً إلى برامج الرعاية الخاصة والموارد التثقيفية. اختر سيغنا هيلث كير شريكاً موثوقاً يدعمك في كلّ خطوة من رحلتك لتحسين صحتك وانعَم براحة البال خلال تلقّيك الرعاية لمعالجة فقر الدم. تعرّف على برامجنا الآن.
"خطتكم الصحية، خطتكم للنمو" تكشف الرابط الوثيق بين عافية الموظفين وازدهار الأعمال، وترسم خارطة طريق نحو بيئة عمل متكاملة ومستدامة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
اطّلع على كيفية إدارة مرض السكري بفعالية من خلال دليلنا الشامل وتعرّف على نصائح حول أعراض المرض وأهمية الحفاظ على نظام غذائي متوازن لمرضى السكري واستكشاف العلاجات المتقدمة واتّباع نمط حياة صحي.
سواء أردت التحدّث مع فريق المبيعات لدينا أو الحصول على المساعدة بشكلٍ عام إذا كنت منتسباً لدى سيغنا، فسنساعدك في الحصول على المعلومات المناسبة.
هل أنت منتسب بالفعل؟ قم بتسجيل دخولك وإدارة حسابك عبر موقع سيغنا إنفوي® الإلكتروني
جميع الحقوق محفوظة لشركة سيغنا هيلث كير © 2025
تُعدّ سيغنا هيلث كير وسيغنا هيلث كيرSM (سيغنا هيلث كير) علامتَي خدمة مسجّلتين لِـ ذي سيجنا جروب و/أوالشركات التابعة لها. يتمُّ توفير المنتجات والخدمات من قبل هذه الشركات التابعة والفروع والشركات المتعاقدة الأخرى، وليس من قِبل شركة سيغنا هيلث كير. يتمّ توفير المواد الواردة هنا لأغراضٍ إعلامية فقط، وتُعتبر دقيقةً في تاريخ النشر كما أنّها عرضةً للتغيير. لا يجوز الاعتماد على هذه المواد للحصول على مشورةٍ قانونية. قد لا تكون المُنتجات والخدمات متوفرة في كافة الولايات، وهي مستثناة بشكلٍ صريح حيثما يحظرها القانون السائد. تُعتبر المواد الواردة هنا وصفاً عاماً للمزايا. يرجى مراجعة كتيّب الوثيقة أو التّواصل مع سيغنا هيلث كير للحصول على لائحةٍ كاملة بتغطية الوثيقة فضلاً عن الاستثناءات والقيود المطبّقة. لا توفّر سيغنا هيلث كير الرعاية الطبية ولا يمكنها توقّع النتائج الطبية.